¿Qué consumir?
En algunos casos la decisión de qué alimentos se prefieren consumir está influida por la publicidad que aparece en los medios de comunicación. ¿Consideras qué la publicidad nos ayuda a llevar una alimentación correcta? ¿Por qué?
El ser humano tiene como hábito alimentarse 3 veces al día, en horarios establecidos, que pueden variar según costumbres y tradiciones. En nuestra sociedad se acostumbra desayunar, comer y cenar. Sin embargo, a veces se toman refrigerios entre comidas, como frutas y cereales. Es importante evitar consumir golosinas y frituras en cantidades exageradas, porque causan sobrepeso y obesidad.
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